Burnout ou apenas cansaço? Como identificar a diferença

Sentir-se cansado após períodos intensos é normal. Já o burnout envolve um esgotamento persistente, acompanhado de desmotivação, irritabilidade, sensação de incapacidade e dificuldade de recuperação, mesmo após momentos de descanso. Reconhecer os sinais precocemente pode evitar um agravamento do quadro.