Mudanças de vida: por que algumas transições são tão difíceis?

Mudanças importantes, mesmo quando desejadas, podem gerar insegurança, ansiedade e sensação de perda. Novos empregos, términos, mudanças de cidade ou fases da vida exigem adaptação. Compreender esse processo ajuda a atravessar períodos de transição com mais equilíbrio.