Burnout: 5 sinais que merecem atenção

O burnout geralmente se desenvolve de forma gradual. Por isso, seus sinais podem passar despercebidos.

Fique atento(a) a:

  • Cansaço persistente, mesmo após descansar.
  • Irritabilidade mais frequente.
  • Sensação de estar sempre sobrecarregado.
  • Queda de motivação e produtividade.
  • Dificuldade de se desconectar do trabalho.

Reconhecer esses sinais precocemente pode ajudar a evitar um agravamento do quadro.